☑️مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی کدامند ؟
?سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند :
? ۱- مهارت خودآگاهی
? ۲- مهارت همدلی
? ۳- مهارت روابط بین فردی
? ۴- مهارت ارتباط موثر
?۵- مهارت مقابله با استرس
? ۶- مهارت مدیریت هیجان
?۷- مهارت حل مسئله
? ۸- [...]